病情分析：从你的情况来看，主要为睡前恐惧不安、紧张等意见建议：个人分析考虑为睡眠障碍的一种表现，可能与焦虑情绪有关。
建议你可以口服一些改善焦虑情绪的中成药试试看，比如安神胶囊、七叶神安片、柏子养心丸
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