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精子活力低吃什么食物好

我老公精子活力低，所以我们总是怀不上孩子，去医院检查过的是属于少精症的，当时说不算特别少的，可以先尝试怀孕，精子活力低吃什么食物好？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精子活力较低的，平常应该注意多食用一些海鲜类食物，贝壳类食物有助于男性补锌，例如牡蛎，蛏子，扇贝等有助于，提高精子质量。
在饮食上可以多吃一些富含精氨酸的食物，包括海鲜、泥鳅、山药、动物内脏、各种坚果等。

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