手脚凉，房事力不从心，是不是肾虚了，吃什么药效果最

病情分析：你好，出现手脚凉和性生活质量下降是考虑肾阳虚，肾阳虚衰所以会出现腰膝酸痛、形寒肢冷，夜尿多、阴茎硬度不够和阳痿早泄等的临床症状。

意见建议：口服金匮肾气丸来调理，日常上调理可用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用或用艾灸足三里和涌泉穴可对形寒肢冷有好处，并要戒除手淫，注意节制房事，可吃些温补肾阳的食物如狗肉、羊肉、鹿肉、韭菜、核桃等，并要加强身体锻炼的。

祝早日康复！