正常的均衡的营养包括鱼肉，蛋，维生素，水果，蔬菜等等。一岁孩子，是应该从纯粹的母乳喂养过渡到混合喂养阶段，孩子应该由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由简单到复杂，由细到粗的添加辅食。
只要保持孩子的身高体重在正常的范围之内，就说明孩子营养充足。
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