建议刚受伤在24小内采用冷敷并制动,否则加重软组织肿胀;在2天(48小时)后可采用热敷及活血化瘀类药外用(如正红花油、云南白药等),也可服用中成药如三七片等,有利瘀血吸收促进组织愈合。
云南白药喷雾剂大概30元左右。
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