你好，孕晚期出现失眠多梦和心理过度紧张，压力过大等导致植物神经紊乱引起的失眠，注意调整情绪，保持好的心态。建议睡前可用热水泡脚，听听舒缓的音乐，和一杯人牛奶等促进睡眠，观察胎心、胎动、羊水、胎盘情况，出现异常及时住院待产。
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