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问患者提问

烤苹果和红豆减肥效果怎么样？有过的吗？

感觉自己有点胖曾经的治疗情况和效果：没治了过啊

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：是用烤苹果和红豆是没有减肥的作用的，减肥在于控制饮食少吃一些高糖高盐高脂肪的食物，降低能量的摄入，另外一定要加强体育锻炼，每天如果能够进行半个小时以上的慢跑运动的话是非常有助于减肥的。

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