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手淫过度，现在喉咙有痰怎么治疗

单咳一声，有痰，有时经常没力，头晕晕的，有时听觉不是很好，视力本来就近视，有时眼花。请问该怎么不用药物治疗，生活要注意什么，饮食要怎么做，要多久才能好，还是不能好了？想得到怎样的帮助:在有本网站咨询过，要服药，但我又不想。

提问时间：2020-08-30

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