可以的、让太阳直接照射皮肤是最好的了、隔着玻璃晒医生说基本没什么效果、注意不要让太阳照射到眼睛就可以了、如果气温不是很冷的话多露点皮肤出来晒一下、每次晒要持续晒差不多半个小时效果就最好、但不要选择正午太阳过猛的时候长时间晒、晒完适当补充水分、晒的时间短了维D生成少
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