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天冷女性手脚冰凉是怎么回事

我26岁了，女性，睡着后做梦频繁，睡得不是很安稳，所以想问问看。有没有比较好的方法解决这种情况呢？或者说要吃些什么药呢？天一冷女性手脚冰凉是怎么回事？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!一定要注意科学合理的保暖，睡觉前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢，你也可以泡温泉，桑拿，泡热水澡。

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