我今年38岁，瞌睡很多，但是从睡觉到醒来都在做梦。

问题分析：您好，根据您的症状描述，考虑可能是心脾两虚，脾气虚而失运化水湿之力，致水湿内蕴，出现身体乏力，嗜睡，头晕目眩等症状；

心血虚就会出现多梦、心悸、健忘等症。意见建议：建议您可以服用归脾汤加减。健脾和胃，补脾养心，以生气血。同时您平时多食红枣，养血补血安神效果不错。