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睡眠不好该吃点什么药

我小舅子21岁。最近一个月里，我的睡眠一直都不好，该吃点什么药治疗一下？该怎么调理好？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很可能是脾虚肾虚引起的症状，一般会导致失眠、多梦、困倦、乏力等症状。失眠症，长期睡眠不好，导致白天精神不好，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响生活，建议正规治疗。
要多吃青菜水果如胡萝卜和苹果。

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