膝盖外侧副韧带损伤恢复阶段的情况咨询

治疗情况:医生你好,我今年23岁,是在一次打篮球中和别人冲撞受伤的,在医院做过核磁共振检查出来,左侧稀盖侧副韧带损伤, 现已休养3个星期.现在的情况是 我受伤的地方（左脚膝盖左下方半月板处）已经无明显的疼痛.所以恢复上班, 但是膝盖内侧却依然肿痛（痛感不强）,并且这段时间走路的时候 ,小腿明显有拉扯的疼痛感（痛感很强）,感觉要抽筋似的. 一触地就会有这样的感觉.我去查询了一些资料,显示小腿疼痛可能是腰椎间盘突出,不过介于我的膝盖受伤情况,我想应该不是这样的. 请医生帮我诊断一下,给我一些建议. 谢谢想要得