要注意睡前不要让宝宝太兴奋,房间灯光暗一些,轻声细语地讲故事或听些轻音乐,也可以轻轻地将房门关上,过两三分钟进去看看,用温柔的语言安慰一下,反复几次,每次返回去看的时间逐渐延长直到宝宝自己睡着为止。
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