吃的很多，肚子很撑，但还想吃饭。

这是由于吃饭速度过快,导致生理上的两个“不同步”而造成的。即血糖升高的速度和进食的速度不同步,脑和胃工作不同步。

食物进入人体后，血糖就会升高，当体内血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发出停止进食的信号。如果进食速度太快，尽管已经吃了许多的食物，饱感也不会立即产生,，因为血糖的升高是逐渐的,这是人体的自我保护性功能,而在血糖没有升高到大脑发出停止进食的信号前,虽然吃得很饱,但饥饿感还在。