养成良好的生活习惯是可以降低黑头的生长的，平时减少紫外线照射及面对电脑的时间。尽量少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜果蔬，多喝白开水和绿茶，尽量远离烟酒。
作息规律，保证足够的睡眠。尽量用蒸汽把脸上的毛孔打开才可以把黑头吸出来或者是挤出来。
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