问患者提问

空中自行车配合节食多久才能瘦腿

空中自行车配合节食多久才能瘦腿呢，瘦下来不做会保持原样不反弹吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：您好空中蹬自行车是非常好的有效的瘦腿的方式，建议你每天都进行半小时左右可以有比较好的瘦腿方法，还有就是平时多吃一些蔬菜和水果这样可以起到瘦腿的，不会反弹的，只要长期进行运动一直坚持的话就会有比较好的效果

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