你好，现在的情况建议在医生的指导下服用桂枝茯苓胶囊+乳癖消做调节治疗为宜。平时还需要注意避免熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免劳累，避免吃含有雌性激素的食物为宜，这样的话就会逐渐恢复正常了。
必须注意合理的休息和必要饮食的调理
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