膝盖那里的骨头疼了好几天怎么办

病情分析：你好，这种情况应该是局部受凉引起的气血不和的症状。也不排除是半月板损伤的可能，可以去医院做个核磁共振确诊一下。

指导意见：平时多注意膝关节部位的护理，不要剧烈运动，注意防寒保暖配合古续宁堂的舒络平痛贴等膏药外敷治疗，多吃蔬菜水果，你年龄不算大，恢复起来应该很快，保持好的心态。