肚子总是胀胀的感觉总是不舒服一抽烟就拉肚子请问是什么原因

你好，引起肚子胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思，应该避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；

饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。可以服用乳酶生和妈咪爱治疗。胃胀可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。

也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。