根据你的描述，应该是肾阴虚，心肾不交，肾精亏损而出现的症状。阴虚不能上济心火而出现失眠燥热，肾精不足心神失养出现疲劳健忘头晕情况。
建议去正规中医科进行四诊合参，全面调理，阴平阳秘，精神乃至。不要自行使用补肾药物。少使用咖啡、浓茶等饮料作为提神食品。
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