自己肾虚，腰老是酸痛，所以昨天

肾虚引起腰酸疼，说真的不一定完全是肾虚造成的，我感觉一般是腰肌劳损，需要按摩腰部肌肉一段时间，你连续按摩十天，再吃些壮腰健肾丸，应该没啥问题一样帮到你。

您好，你的情况考虑还是肾虚引起的症状。建议中医辨证治疗。注意休息，肾虚患者可以进行散步、慢跑等运动方式，要坚持进行，持之以恒。