软组织损伤可不可以吃辣椒

软组织损伤可以吃辣椒。辣椒中的维生素C含量非常高，对身体来说有较好的消炎效果，因此软组织损伤的话，吃一点辣椒是不错的选择，另外，辣椒适合各类人群食用，一般炒制比较好，对于维生素C的损失不大，建议可以适当地青红椒一起吃，注意太辣的辣椒要注意食用量，太多容易导致胃部不适。