你好,你这种情况属于肠道菌群紊乱,肠燥便秘的情况,可以早上用点蜂蜜水喝的,吃香蕉也是可以的。这种情况建议多喝点水,可以用点培菲康补充一下肠道菌群,吃点含纤维较多的食物如芹菜,不用担心的,祝你健康医生询问
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