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吃的7成饱，生活作息正常，但是出现便秘现象

吃的7成饱，生活作息正常，但是出现便秘现象。吃北京同仁堂的牛黄片希望医生专家给予帮助

提问时间：2020-05-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，引起便秘的病因有多种，比如长期久坐饮食胃肠蠕动较慢等。不建议你盲目使用药物，最好从饮食中改善，减少吃辛辣刺激油腻的食物多喝热水多吃点清淡的水果蔬菜等，避免长期久坐适当运动，祝身体健康！

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