老是脚侧面那根筋 是绷紧的 该然后缓解

指导意见：你好！你的这种情况，可能是局部血液循环不畅引起的症状，吃点活血止痛胶囊，做局部热敷以促进血液循环，涂抹扶他林软膏，适当活动锻炼，注意休息时抬高肢体利于血液回流，逐渐就恢复正常了，放心吧，没有太大问题，注意保暖少劳累损伤或受寒。

逐渐就恢复正常了。祝你健康快乐！