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湿气重，如果吃薏米和红豆粥，可

湿气重，如果吃薏米和红豆粥，可不可以提前用水泡呢？加点百合效果会不会改呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你体内湿气重，一般考虑和脾虚有关系，因脾主运化，脾虚，水湿不化就会形成湿气，聚集在体内。薏米，红豆可以健脾祛湿，煮食的话可以作为湿气偏重人群的食疗方法。
百合具有养阴的作用，不利于祛湿，因此不建议加入同食。

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