你的营养一定要跟得上去，多喝些汤汤水水这类的。下奶方很多，因人而异，有的用这个方好使，有的用就不好使。你得自己进行选择。
在网上随便一搜就有很多。指导意见最主要是让宝宝多吸，吸完后一定要及时排空，这样奶水才会充足。如果实在不多，就要混合喂养了。
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