夏天吃什么对身体好？

病情分析： 你好，许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然，如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。意见建议：夏令进补，中医常用“清补法，既能补身体，又能生津液，解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足物质，不宜吃人参、鹿茸、狗肉等湿热厚重之味，更不宜用药物大补，而应进食一些新鲜果蔬以及药性较平和而偏凉的药/食物进补。