有高血压及动脉硬化怎么办

高血压的并发症是比较多的，有一些人甚至还会导致动脉硬化的出现，并且高血压和动脉硬化，是一个互为因果的疾病，高血压可以促进动脉硬化，而动脉硬化又可以加重高血压，高血压如果想要预防动脉粥样硬化，就应当注意，避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度。