如何面对癌症？

这是一个过程，让心情变得自然：其实，让人们遇到生活中的危机时，沮丧和失落是难以避免的。有时候，伤心的情绪会随着天气和环境的改变而出现。

例如下雨天或者看到癌症广告的时候，我们的心总会受到触动。情绪一下子完全恢复，这是难以实现的。但不如把它看作是一个过程：沮丧—接受—坚强。

尽量在每个阶段都让心情变得自然。暗示自己要坚强：很多人在确诊癌症后，都会难以接受。但沮丧的心情并不是一直持续到生命的终结，心情有好有坏，这是正常的。

一个不错的办法便是心理暗示。找到生活的支持点，例如孩子、丈夫或者父母。在心情变得沮丧的时候，不断地暗示自己“我要坚强，至少为了我心爱的人;伤心只会让事情变得更糟糕。

很多人通过这种方法，都可以得到很好的帮助。