你好,其实没有想象的严重,平时要注意多吃补血的食物,大枣,红糖、阿胶、动物的血制品。这样能从食物上起到补血的作用。
还需要注意观察自己的下眼睑有没有苍白的情况。2个月需要到医院化验一次血常规。看看有没有贫血的迹象。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。
不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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