医生我最近拉出的大便有点黑，肚子有点咕噜叫 有时老

病情分析： 你好，大便发黑是因为长时间停留在大肠里，如果便秘的情况越来越严重，大便颜色也会偏黑，同时黑便也代表食道、十二指肠、小肠等器官有出血的可能性。

意见建议：建议你改善自己的饮食习惯，尽量不多摄取动物性脂肪或动物性蛋白，相反的多摄取能帮助益菌增加数量的发酵品、蔬菜及鱼类。

富含大量纤维的食物，芋头类、豆类、五谷类、蔬菜类、水果类等等。