问题分析：你好，上述情况可以多散散步，上下楼梯锻炼身体，如果出现规律性宫缩阵痛，破水或阴道出血就要及时到医院检查待产。
意见建议：要放松心情，多左侧卧位睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，做好生产的准备。
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