胃部隐隐作痛，持续两三天，不间断性发作。

我22岁，四年前压力大，胃痛，做了胃镜，是慢性胃炎，吃了药，好了很多，但是偶尔也会痛但是吃药也就会好，或者忍一下就没事了，但是来了北方后，饮食不太规律，尤其冬天，冷的时候几乎天天都疼，这两三天也痛，估计和情绪不好也要关系，不敢做胃镜，太痛苦，请问一下可以怎么办呢？平常情绪不好就会暴饮暴食，克制不住。我的症状就是痛，也没有什么别的，左肋骨下方的位置，通常在饭后，有点担心，请问严重吗？