姨妈来了可以吃肉吗

问题分析：你好，可以的，你现在的这种情况是属于月经来潮阶段，经期适当的吃一些肉类的食物是很有益处的，可以适当的补充蛋白质，只是不要频繁的吃或多吃就行。

意见建议：建议你在月经来潮期间一定要注意休息好、避免熬夜或劳累、受凉等情况发生，经期的饮食上还可以适当的多吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。