问患者提问

身体一惊一惊是不是身体不对了

以前没有这几天睡觉老是一惊一惊的有时没睡着

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

也许是睡前精神高度集中造成的，试着在睡前不要做高强度思维劳动，适当放松了些睡觉，会好些。指导意见合理膳食，多吃水果蔬菜，保证营养，加强锻炼，希望我的回答对你有帮助。

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