干活多时手臂很酸，肩膀也酸，没干活就不酸一干活就酸

你好，初步诊断为手臂及肩部肌肉劳损的情况发生，因手臂及肩部负重受凉，劳累过度，手臂及肩部的肌肉软组织过度牵拉，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。

建议静养休息，避免过度的劳累，饮食上多吃些碱性的水果及蔬菜，少吃酸性的肉类，多饮水，增加新陈代谢，并口服小苏打，布洛芬缓释胶囊，伸筋丹，万通筋骨片等药物治疗。