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喝什么美白脸上皮肤

最近夏天，我又喜欢户外活动，懒于防晒，皮肤晒得很黑，脸上也起了很多斑斑，脸上起了很多油光，其他方法的美白对我都觉得有点麻烦，早上平时会在家鲜榨一些蔬果汁，请问喝什么果汁有利于美白？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

和荔枝汁和苹果汁对于美白都是有很有效的食材，因为这两种水果之中含有十分丰富的维生素C，维生素C对于皮肤有很多的好处，首先促进了面部的血液循环，改善了皮肤暗沉，就会使得皮肤变得有一些发亮发白。

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