问患者提问

心脏心脏该怎么保养呢？

我家老人的心脏很容易出问题的，请问心脏该怎么保养呢？

提问时间：2020-10-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

想要保养心脏，要注意保持轻松愉悦的心情，长期的心情抑郁也会导致心脏疾病的出现。另外还要注意多休息，不要熬夜。而且还要注意经常进行一些比较缓和的体育运动，比如散步、游泳、太极拳，也可以在饮食要注意少吃含盐高的食物和含脂肪高的食物。

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