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腿突然抽筋是怎么回事？

昨晚睡觉地时候，小腿突然抽筋。有一个部位的肌肉陷下去，就陷下去的那一块儿特别疼，不能动弹。感觉腿在畏缩似的，请问这是怎么回事？该怎么办？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿部抽筋可能是由于着凉导致，缺钙引起，建议医院做个血钙的检查确定，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
平时睡觉注意腿部保暖。另外睡觉时脚尽量不要朝开着的窗户睡以免受凉。

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