你好，这和你的神经比较敏感，容易兴奋引起小血管充血引起的，不是病。指导意见这个主要和你的心理因素有关，太容易兴奋和敏感了。
以后说话什么的放松一点，不要太在意别人的想法太紧张，自然一点，慢慢就会好了。多和别人交流，多和朋友相处。祝你早日摆脱烦恼。
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