健康指导:您好,根据您阐述的情况,生活中,很多人容易出现血压高,高血糖的情况,而且往往会引发身体内慢性的合并症等,食补大于药补建议多从饮食上入手,第一可以饮食清淡,不要暴饮暴食,过于油腻,可以多吃芹菜,韭菜,少吃动物肝脏等!适当的保持体育锻炼
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