我今年58岁，手上长了很多老年斑，腿上也

老年斑又叫做脂溢性角化，和皮肤新陈代谢能力下降，过度日晒有关系，多在40岁以后出现，部位比较集中于面颈部，手背，小腿等暴露部位。

已经出现的老年斑可以用激光或者冷冻治疗，预防新的老年斑的出现，要加强运动，保持良好情绪，保持充足睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，可以适当口服维生素C.E，加强防晒，防晒霜每天2-3次