您好，偶然磨牙对健康影响很小，但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长，则可导致心理上及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，在排除生理疾病引起的磨牙后，应注重考虑是否存在心理障碍。
指导意见假如存在心理障碍，则应进行自我调适或找心理医生治疗。
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