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心烦易怒自卑情绪低落是不是心里疾病

心烦易怒自卑情绪低落是不是心里疾病怎么治疗从小到大一直这样总是感觉自己比别人差内心很孤独心里疏导有用吗大概要多少钱

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。
保持足够的睡眠，多运动。{医生询问：以上是对“心烦易怒自卑情绪低落是不是心里疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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