病情分析： 您好，根据你的描述，主要是手淫过于频繁情况，而且年龄较小，不适宜的，不必担心，只要注意休息就会慢慢好的。
意见建议：平时注意休息，适度锻炼增强体质，合理膳食。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。祝您健康!
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