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小孩子瞌睡少是怎么了

我家宝宝今年五岁了，平时特别的淘气，爱玩。一开始以为是他精力旺盛，玩累了就好，就会安稳的睡觉。结果他还是睡得特别少，好容易哄睡着了，没过多久就又醒了，这是怎么回事？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

小孩子精力旺盛睡眠少是很正常的现象，其实他们对于睡眠的要求不是很高。当然宝宝睡眠少与外界的因素还是有一定得关系，噪音或是其他因素都有可能。
建议给宝宝制定健康的饮食计划，注意营养的全面均衡，还可以让宝宝有个规律的作息时间。

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