您的情况如果是排除骨折主要是考虑软组织挫伤，现在主要是局部制动注意休息。急性期受伤24小时内局部冷敷减轻局部水肿。
超过24小时后局部热敷理疗按摩治疗。外用贴膏口服活血药物治疗。休息时候抬高患肢可以减少局部水肿。以后慢慢的功能锻炼。
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