来月经前小腹有坠涨感,小腹不适,像来月经一样的疼痛很正常,有时还会有腰疼。如果实在疼的厉害可以吃一点止疼药,但是经常吃止疼药也不好,如果可以耐受可以喝点红糖水,多喝热水,用热水袋保暖。
不要做激烈的运动。
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